[Julia Roth]

Ich beiße nachts oft mit den Zähnen, wenn ich Stress habe. Jetzt frage ich mich, ob der SleepZee da überhaupt reinpasst oder ob das eher stört. Hat jemand von euch auch mit Zähneknirschen zu tun und benutzt den SleepZee trotzdem? Ich will nicht, dass es morgens noch mehr spannt.

[Maren aus Dresden]

Bei mir ist das Knirschen tatsächlich weniger geworden, seit ich abends konsequent eine halbe Stunde vor dem Schlafen runterfahre. Ob das jetzt am SleepZee liegt oder einfach am Stresspegel, kann ich gar nicht so genau sagen.

[Lisa M.]

Ich hab auch mit Knirschen zu tun und trage ihn trotzdem, aber ob das wirklich was ändert, kann ich nicht sagen. Vielleicht probierst du es einfach ein paar Nächte aus.

[Tobi__]

Kann mir gut vorstellen, dass das mit dem Knirschen trotzdem klargeht, solange du dich nachts nicht verkrampfst. Einfach mal ausprobieren, mehr als dass es nichts bringt, kann ja kaum passieren.

[Felix]

Wenn du nachts eh schon verkrampfst, wird so ein Teil das kaum entspannen. Würde mich nicht wundern, wenn’s morgens sogar mehr spannt.

[Fritz Kurz]

Das mit dem Mehr-Spannen morgens würde ich nicht so eng sehen, das ist bei jedem anders. Einfach ausprobieren wäre pragmatischer als vorher schon Bedenken zu wälzen.

[Susi Ruhig]

Ich würde das mit dem Knirschen nicht am SleepZee festmachen, das sind ja zwei verschiedene Baustellen. Bei mir hilft abends eine lockere Kieferübung vorm Schlafen, aber ob das bei dir was bringt, weiß ich nicht.

[Sabine Locker]

Ich würde das einfach ausprobieren, ehrlich gesagt. Bei mir war der Anfang etwas gewöhnungsbedürftig, aber nach ein paar Nächten ging es. Ob das Knirschen dadurch besser wird, kann ich nicht sagen, aber schlimmer wurde es bei mir nicht.

[Florian Klein]

Bei mir ist das Knirschen vom Stress gekommen, nicht vom Kiefer an sich. Der SleepZee hat da null geholfen, aber geschadet hat er auch nicht.

[Sabine Lacht]

Habe auch mit Knirschen zu tun und der SleepZee stört mich dabei eigentlich nicht. Ob er was dagegen hilft, keine Ahnung, das war bei mir auch nie der Grund. Meine Zähne spannen morgens eher vom Stress als vom Teil.

[Heike M.]

Ich les hier nur quer, aber das mit dem Beißen bei Stress kenn ich von früher. Ob so ein Teil da wirklich reinpasst, hängt vielleicht einfach davon ab, wie du nachts liegst. Meine Schwester schläft mit so einem Ding ganz gut, die schnarcht halt. Bei ihr ist morgens nichts verspannter als vorher.

[Jens Skep]

Das Knirschen kommt bei mir auch vom Stress und nicht vom Kiefer. Ob so ein Teil da wirklich was bringt, wage ich zu bezweifeln. Aber schaden muss es ja nicht.

[Michael der Fragende]

Das Knirschen und so ein Teil sind für mich zwei verschiedene Sachen, die sich nicht unbedingt in die Quere kommen müssen. Ich kenne das mit dem Beißen bei Anspannung auch, aber das heißt ja nicht automatisch, dass nachts alles andere stört. Vielleicht ist es einfach einen Versuch wert, wenn dich das Thema eh beschäftigt.

[Tom der Ruhige]

Bei mir passt das eigentlich ganz gut zusammen, das Knirschen ist jetzt nicht schlimmer geworden. Vielleicht hilft es sogar ein bisschen, weil der Kiefer anders sitzt.

[Elin Rottmann]

Ich würde da ehrlich gesagt gar nicht so viel reininterpretieren. Bei mir war nach ein paar Nächten das Gefühl morgens eher entspannter, weil ich insgesamt ruhiger geschlafen hab. Ob das jetzt direkt mit dem Knirschen zu tun hat, kann ich nicht sagen.

[Susi Ruhig]

Bei mir ist das Knirschen tatsächlich weniger geworden, seit ich das Teil nutze. Ich merke morgens nicht mehr so ein verspanntes Gefühl im Kiefer. Vielleicht hängt das aber auch einfach mit besserem Schlaf zusammen. Probier es doch einfach mal ein paar Nächte aus.

[Hans der Ruhige]

Ich würde es einfach mal ein paar Nächte ausprobieren und schauen, wie es sich morgens anfühlt. Groß rumgrübeln bringt da glaub ich wenig.

[Lisa Locker]

Ich glaube, das ist gar nicht so ein großes Ding, oder? Wenn’s beim Schlafen insgesamt ruhiger wird, kann das ja trotzdem passen.

[Claudia Ruhig]

Ich habe zwar kein Zähneknirschen, aber ich merke morgens auch manchmal so einen Druck im Kiefer, wenn ich unruhig geschlafen hab. Ob das jetzt am SleepZee liegt oder einfach am Stress, kann ich gar nicht so genau sagen. Vielleicht ist es bei dir ja ähnlich und es hängt mehr mit der Nacht insgesamt zusammen.

[Julia Roth]

Danke für die Antworten, dann probier ich das einfach mal aus und schau wie es morgens ist. War wohl doch nicht so kompliziert wie ich dachte.

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