[Sabine Neugier]

Ich hab meinen CuraBall jetzt ein paar Tage und frage mich, ob man den einfach so nebenbei beim Fernsehen oder Lesen nutzen kann, oder ob das eher was für bewusste Trainingseinheiten ist. Ich hab das Gefühl, dass ich dann doch nicht so richtig auf den Widerstand achte. Aber vielleicht ist das ja gerade der Sinn? Wie handhabt ihr das so im Alltag?

[Maren Aktiv]

Ich mach das tatsächlich meistens nebenbei, aber nicht beim Fernsehen. Bei mir läuft der eher so in der Mittagspause oder wenn ich auf dem Sofa sitze und irgendwas auf dem Handy schaue. Klar, man achtet dann nicht permanent auf den Widerstand, aber genau das ist doch der Punkt, die Hand arbeitet ja trotzdem. Solange es sich nicht komplett langweilig anfühlt, passt das schon.

[Petra aus München]

Also ehrlich gesagt, ich hab den meistens beim Lesen in der Hand. Da merk ich gar nicht so genau, wie stark ich drücke, aber das ist mir eigentlich auch egal. Hauptsache die Finger bewegen sich irgendwie. Für mich ist das eher so ein Beschäftigungsding, das nebenbei passiert.

[Anna B.]

Ich glaub das kann man schon nebenbei machen, aber bei mir klappt das mit voller Konzentration irgendwie besser. Beim Fernsehen drück ich dann doch eher unbewusst und weiß hinterher gar nicht, ob das überhaupt was gebracht hat. Vielleicht ist das aber auch egal, solange man es überhaupt nutzt.

[Micha K.]

Ich bin da total unkonzentriert, ehrlich gesagt. Bei mir läuft der eher so nebenher beim Telefonieren, wenn ich eh am Schreibtisch sitze und nicht aktiv was mit den Händen machen muss. Da stört der Widerstand auch nicht, weil man ja nicht drauf schaut.

[JuliaK]

Ich hab meinen bisher tatsächlich fast nur gezielt benutzt, so für ein paar Minuten wenn ich eh am Schreibtisch sitze. Beim Fernsehen würde ich glaub ich auch nicht genug drauf achten, aber wahrscheinlich ist das bei sowas ja auch nicht so schlimm, wenn man nicht immer den vollen Widerstand nimmt. Vielleicht ist das ja trotzdem besser als gar nichts.

[Jens Skep]

Ich hab das Gefühl, wer da wirklich was von will, sollte schon halbwegs bei der Sache sein. Nebenbei Fernsehen geht vielleicht, aber dann ist es halt eher Beschäftigung als Training. Ich nehm den abends manchmal mit aufs Sofa, aber ich schau dann nicht drauf oder zähl irgendwas, ich drück einfach zwischendurch. Reicht mir als kleine Alltagsgeschichte, mehr erwarte ich davon eh nicht.

[Ralf__S]

Für mich ist das eher was für zwischendurch, aber nicht als Dauerbeschäftigung. Beim Fernsehen hab ich den auch schon in der Hand gehabt, aber ich merk dann schon, dass ich irgendwann nur noch rumdrücke ohne irgendeinen Plan. Wenn ich ehrlich bin, reicht mir das trotzdem, weil es ja nicht um Höchstleistung geht, sondern einfach darum, dass die Hand überhaupt was tut.

[Dirk Hoffmann]

Ich find schon, dass man das entspannt nebenher machen kann. Bei mir läuft der oft beim Musik hören oder wenn ich abends einfach so auf der Couch sitze und nicht groß nachdenke. Klar ist gezieltes Training vielleicht effektiver, aber für den Alltag reicht das locker.

[Ralf der Ruhige]

Ich seh das nicht so eng. Der Ball ist ja kein Hanteltraining wo man jeden Satz zählen muss. Läuft bei mir oft einfach so nebenher und macht trotzdem seinen Job.

[Michi aus Bayern]

Ich glaub schon, dass man den auch nebenbei nutzen kann, aber ich merk dann selber, dass ich weniger drauf achte wie fest ich drück. Bei mir ist der eher so ein Mitnahme-Ding für zwischendurch, und das passt schon. Solange er halt regelmäßig mal in die Hand genommen wird, ist doch gut.

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