[Tobi aus Berlin]

Moin, überlege mir den CuraBall zu holen, aber ich will keinen großen Trainingsplan. Reicht es, wenn man das Ding einfach mal 5 Minuten in der Mittagspause oder so benutzt? Oder muss man da wirklich dranbleiben, damit es was bringt?

[Ute Jäger]

5 Minuten in der Mittagspause klingen erstmal wenig, aber ich denke das reicht schon, wenn man es nicht nur rumliegen lässt. Ich hab meins auf dem Schreibtisch stehen und nehm es immer dann, wenn ich eh auf ne Antwort warte oder telefoniere. Da kommt man locker auf ein paar Minuten am Tag, ohne groß drüber nachzudenken.

[Sven Skep]

Kurze Einheiten sind schon okay, aber 5 Minuten einmal am Tag ist halt eher was für die Grundstimmung als für echten Fortschritt. Ich mach das immer mal zwischendurch, wenn ich eh am Telefon bin oder so, da stört es nicht. Wenn du es nur alle paar Tage mal in die Hand nimmst, kannst du es dir auch sparen. Musst halt schauen, ob du das Ding wirklich regelmäßig benutzt oder ob es nur rumliegt.

[Jens Skep]

Wenn du es nur ab und zu mal in die Hand nimmst, bringt es halt was für zwischendurch, aber mehr auch nicht. Ich hab meins auch aufm Schreibtisch und dreh ab und zu mal ne Runde, wenn ich eh grad am Überlegen bin. Als fester Ersatz für richtiges Training taugt das Ding nicht, aber als kleine Bewegungspause reichts schon.

[Maren Aktiv]

Ich hab meinen auch einfach aufm Schreibtisch liegen und nehm ihn immer dann, wenn ich eh grad auf ne Antwort warte oder so. Fünf Minuten am Stück sind da bei mir eher selten, aber ich merk trotzdem, dass die Handgelenke nicht mehr so schnell müde werden. Ob das jetzt am CuraBall liegt oder einfach an der Abwechslung, keine Ahnung.

[Julia Abendrot]

Kommt halt drauf an, was du erwartest. Fünf Minuten hier und da sind kein riesen Programm, aber wenn man es wirklich nur selten in die Hand nimmt, kann man sich das auch sparen.

[Dirk Hoffmann]

Ehrlich gesagt glaube ich, dass 5 Minuten am Tag schon okay sind, solange man es überhaupt regelmäßig macht. Ich hab meins eher im Wohnzimmer liegen und nehm es manchmal beim Fernsehen in die Hand. Ob da jetzt ein riesen Trainingseffekt bei rumkommt, weiß ich nicht, aber für die Finger fühlt es sich schon gut an.

[Sven Leser]

Ich hab da gar nicht so viel drüber nachgedacht, als ich mir den geholt hab. Der liegt bei mir einfach auf dem Sideboard und wenn ich abends Fernseh schau, nehm ich den manchmal für ein paar Minuten in die Hand. Ob das jetzt Muskeln aufbaut, weiß ich nicht, aber es fühlt sich halt nicht nach komplett verschwendeter Zeit an. Für eine echte Pause vom Schreibtisch reicht das Ding wahrscheinlich schon, auch wenn man nicht viel dabei denkt.

[Oliver 88]

Kurze Einheiten sind schon okay, aber 5 Minuten einmal am Tag ist halt eher was für die Grundstimmung als für echten Fortschritt. Ich mach das immer mal zwischendurch, wenn ich am Telefon hänge oder so. Für den Preis ist es ein nettes Spielzeug, aber ich würde nicht erwarten, dass sich ohne regelmäßige Nutzung groß was tut.

[Susi Ruhig]

Ich hab meins seit ein paar Wochen und nehm es eigentlich nur dann, wenn ich merke, dass meine Hand vom vielen Tippen etwas steif wird. Ob das jetzt riesig was bringt, kann ich nicht sagen, aber es fühlt sich zumindest nicht nach verschwendeter Zeit an. Wenn du da keinen großen Plan draus machst, passt das schon.

[Fritz Kurz]

Ich seh das nicht so eng. Wenn du eh den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, reicht es, das Ding ab und zu mal kurz in die Hand zu nehmen. Hauptsache, es liegt griffbereit und du nutzt es überhaupt.

[Felix]

Fünf Minuten am Stück sind schon mehr, als die meisten Leute machen. Ich seh das eher als was für zwischendurch, wenn die Hand halt mal kurz was zu tun braucht, nicht als Ersatz für irgendein Training. Wer da mehr draus machen will, muss wohl dranbleiben, aber als kleine Abwechslung am Schreibtisch reicht das Ding locker.

[Maren Hammer]

Ich denke schon, dass das reicht. Ich nehm den immer mal für ein paar Minuten, wenn ich abends noch was am Rechner mache, und das fühlt sich schon ganz gut an. Klar, wer da gezielt Muskeln aufbauen will, muss vermutlich mehr machen, aber für zwischendurch ist es glaube ich völlig okay.

[Sven aus Köln]

5 Minuten in der Mittagspause sind schon okay, aber wenn das alles ist, wirst du nicht viel merken. Ich hab das Gefühl, das Ding will schon öfter mal benutzt werden, sonst bleibt es nur ein Spielzeug auf dem Schreibtisch.

[Sebastian]

Wenn du nur 5 Minuten einmal am Tag machst, wirst du da glaube ich keinen krassen Effekt sehen. Aber als kleine Abwechslung für die Hand zwischendurch ist es trotzdem ganz brauchbar, vor allem wenn man sonst den ganzen Tag nur tippt. Ob das dann am Ende wirklich was bringt, weiß ich auch nicht so genau.

[Michael Aktiv]

Ich glaube schon, dass das als kleine Pause reicht, wenn man nicht erwartet, dass nach zwei Wochen auf einmal die Hand komplett anders ist. Ich hab meinen auch nicht fest im Plan, sondern nehm ihn eher so nebenbei, wenn ich abends auf der Couch sitze oder kurz am Schreibtisch was anderes machen will. Die fünf Minuten Mittagspause klingen für mich nach einem guten Anfang, und wenn es dir taugt, wird es von allein mehr. Bin mir nur nicht sicher, ob man da wirklich einen Unterschied merkt, wenn man es nur einmal am Tag schafft, aber schaden tut es sicher nicht.

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