[Elin Rottmann]

Ich nutze den CuraBall jetzt seit ein paar Tagen abends, so 5-10 Minuten. Was mich wundert: Nach kurzer Zeit wird meine Hand schon ganz schön müde, obwohl ich dachte, dass ich da mehr durchhalte. Ist das am Anfang normal oder mache ich vielleicht etwas falsch? Ich bin gespannt, wie das bei euch so war.

[Claudia M.]

Ich hab das am Anfang auch gemerkt, vor allem im Unterarm. Bei mir hat es sich nach ein paar Wochen gegeben, aber ich hab auch nicht jeden Tag trainiert. Kann schon sein, dass man einfach erst reinkommen muss.

[Tom der Ruhige]

Ist normal. Die Muskeln in der Hand sind halt oft gar nicht so trainiert, wie man denkt. Bei mir hat sich das nach ein paar Wochen gegeben, auch wenn ich unregelmäßig trainiere.

[Tobi aus Berlin]

Müde Hand nach ein paar Minuten kenne ich am Anfang auch. Bei mir war es eher der ganze Unterarm, der sich danach etwas schwer angefühlt hat. Ich hab das Training dann einfach kürzer gemacht und dafür öfter. Hat sich bei mir nach ein paar Wochen ganz gut eingependelt.

[Michael Aktiv]

Klar, dass die Hand erstmal schneller schlapp macht, als man denkt. Bei mir war es anfangs ähnlich, aber das legt sich wirklich schnell, wenn man dranbleibt. Ich finde die Müdigkeit sogar ganz gut, dann merkt man, dass überhaupt was passiert. Einfach die 5 Minuten weiter machen und nicht zu viel erwarten, dann passt das schon.

[Tobias1980]

Sich einfach mal kurz reinzulegen, wenn der Arm schwer wird, schadet sicher nicht. Ich hab das Ding auch eher als kleine Pausenübung im Büro gesehen und nicht als Dauerbelastung.

[Heike Leser]

Ich finde das gar nicht ungewöhnlich. Die Hand ist halt im Alltag selten so gefordert, selbst wenn man viel tippt oder so. Ich hab mich am Anfang auch gewundert, aber irgendwann hat sich das einfach gegeben, ohne dass ich groß was geändert hab.

[Susi Aktiv]

Ich hab mich da am Anfang auch gewundert, aber ich glaub das ist einfach diese ungewohnte Bewegung. Bei mir hat es geholfen, zwischendurch mal kurz die Hand zu schütteln und dann weiterzumachen. Ich finde, nach ein paar Tagen gewöhnt man sich wirklich dran.

[Jens Skep]

Kann schon sein, dass das normal ist. Aber vielleicht übertreibst du es auch mit den 10 Minuten am Stück. Ich hab den CuraBall eher als was für zwischendurch gesehen, nicht als richtiges Workout. Wenn die Hand nach 5 Minuten schlapp macht, dann ist das halt so, dann ist Schluss.

[Karl Skep]

Komisch finde ich das nicht. Die Muskeln in der Hand sind einfach nicht daran gewöhnt, so lange in einer Position zu arbeiten, auch wenn man denkt, man hat genug Kraft. Nach ein paar Tagen wird es besser, aber 10 Minuten am Stück würde ich am Anfang auch nicht erzwingen.

[Tobi__]

Ich glaube, das ist wirklich kein Drama. Die Muskeln in der Hand sind sowas einfach nicht gewohnt, wenn man sonst nur tippt oder am Handy hängt. Bei mir war die Müdigkeit nach ein paar Tagen auch weg, und ich hab nie groß drüber nachgedacht. Würde mir da an deiner Stelle keinen Kopf machen.

[Lisa Locker]

Ich hab den CuraBall auch erst seit kurzem und kenne das Gefühl total. Bei mir war es am Anfang auch so, dass ich nach ein paar Minuten das Gefühl hatte, die Hand wäre bleischwer. Mittlerweile merke ich aber schon, dass es besser wird, auch wenn ich nicht regelmäßig übe. Ich denke, das legt sich mit der Zeit von ganz allein.

[Tobi_Kurz]

Müde Hand nach ein paar Minuten? Klingt für mich eigentlich ziemlich normal. Die Muskeln werden halt auf einmal anders beansprucht als beim Tippen oder Maushalten. Bei mir war das nach ein paar Tagen besser, aber ich hab auch nie lange am Stück trainiert. Einfach dranbleiben, mehr muss man da glaub ich nicht reininterpretieren.

[Sabine Aktiv]

Ich hab da gar nicht so lang drauf geachtet, ehrlich gesagt. Bei mir ist der CuraBall eher so ein Ding für zwischendurch, wenn ich abends auf der Couch sitze und nebenbei was schaue. Dann merk ich gar nicht so, wie die Hand irgendwann müde wird, ich leg ihn einfach weg und nehm ihn später nochmal.

[Lena_W]

Ich hab mir da am Anfang auch erstmal keine Gedanken drum gemacht, aber ja, die Hand war bei mir nach ein paar Minuten auch ziemlich fertig. Ich hab dann einfach kürzere Einheiten gemacht und es über den Abend verteilt. Mittlerweile merke ich, dass es besser wird, aber es dauert halt ein bisschen, bis man sich dran gewöhnt hat.

[Tom der Ruhige]

Kann ich schon nachvollziehen, aber ich würde mir da nicht so nen Kopf machen. Die Hand ist das einfach nicht gewohnt, wenn man sonst nur am Schreibtisch hängt. Was mir geholfen hat: Ich hab einfach zwischendurch mal die Richtung gewechselt, also mal mit der anderen Hand ein paar Minuten. Dauert halt ein bisschen, bis sich das eingroovt.

[Sebastian]

Klar, dass die Hand da erstmal schlapp macht. Die Muskeln werden ja sonst kaum beansprucht, gerade wenn man viel sitzt. Nach ein paar Wochen sollte sich das geben, wenn man dranbleibt. Solange es nur müde wird und nicht wehtut, würde ich mir da keinen Kopf machen.

[Sabine Neugier]

Ich hab den CuraBall noch nicht, überlege aber, ob ich ihn mir hole. Genau sowas würde mich auch wundern, weil man ja denkt, dass die Hand das aushält. Klingt für mich aber erstmal nicht beunruhigend, wenn die Muskeln sich erstmal dran gewöhnen müssen. Die Frage wäre für mich eher, ob das besser wird, wenn man dranbleibt.

[Karin aus Bonn]

Ich hab den CuraBall auch erst seit kurzem und mir geht es ähnlich. Aber ich finde, das gehört einfach dazu, wenn man eine Muskelgruppe trainiert, die man sonst kaum benutzt. Ich merke bei mir, dass es langsam besser wird, auch wenn ich nicht jeden Abend dran denke. Solange es nur müde wird und nicht wehtut, würde ich mir da keine Sorgen machen.

[Lena Aktiv]

Ich bin da vielleicht auch nicht die beste Vergleichsperson, weil ich den CuraBall tagsüber kurz im Homeoffice nutze, so als kleine Abwechslung zwischen Meetings. Die Müdigkeit kenne ich aber auch, bei mir fängt es nach ein paar Minuten an, dass der Unterarm richtig arbeitet. Ich hab mir das so erklärt, dass es einfach eine andere Belastung ist als alles, was man sonst so mit der Hand macht. Und weil bei mir der LCD-Bildschirm so schön hochzählt, lenkt mich das ein bisschen von der Anstrengung ab.

[Ute Jäger]

Ich hab das Ding mal im Laden ausprobiert und dachte auch erst, ich mach was falsch. Aber die Muskeln in der Hand sind halt einfach nix gewohnt, wenn man den ganzen Tag nur tippt. Nach ein paar Minuten meldet sich das eben. Wird schon, oder?

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